日別アーカイブ: 2014年11月14日

続けられない人へ。まずはものすごくハードルを下げよう

僕の尊敬してやまない経営コンサルタント横山信弘さんは、セミナーでこういっていました。

 

もう末期状態の企業を立て直す方法です。

 

まず半年は大量に「行動」をさせる。

 

そうして初めて、やっと戦略的なことにとりかかる、と。

 

これは素晴らしいと思いました。まずは

 

やってみる

 

ことがすごく大切なんですね。

 

やる気が出ないから続かない、と言いますが、そうではなくて、やらないからやる気が出ないのです。

 

効率的な方法もなにもいいんです。そんなことどうでもいいから、まずは

 

「やる」べきです。

 

でも、今まで動けなかった人が、そう簡単に続けられるようになるでしょうか?

 

それは、

 

難しいでしょう。

 

いきなりハードルをあげてもやりきれず、そんなやれない自分にまた嫌気がさし、しまいにはもうぼろぼろになってしまいます。やたらストレスがあるのに、なんにも進んでいない・・・。悩みは倍の倍の倍になり、もう自分は何をやってもダメなんじゃないのか・・・。

 

ですから、まずはものすごくハードルを下げて、少しずつ自分のペースに合わせながら続けていくのです。

 

そうして、ある段階からアクセルを踏む。そうなってから耐える、大変なことをする。

 

なんてものを、実は違う本でも見つけてしまいました。それは・・・

 

「いつまでもデブと思うなよ・岡田斗司夫」

 

そう、レコーディングダイエットの本です。とにかく寸分もらさず口にいれたものを記録し続けます。

 

これは英語にも応用できると思い、早速僕のクラスで少しずつ実践し始めました。

 

まずは、何を自習したのか、とにかく「レコーディング(記録)」するのです。

 

おお、こんなやってないのか、もう駄目だ!などと思う必要はありません。とにかく一喜一憂せず、まずはレコーディングをしつづけてみる。これを目的にする。

 

こうしてペーシングしつつ、それを続けていったらどうでしょう。一月二月、三ヶ月これをやり続けたら、あなたは何かを

 

行動

 

したのです。し続けたのです。

 

とにかくゆっくりこれを続けていきましょう。やってみてわかる、思った以上の効果。わかるとはなにも頭でするものだけではないのです。

 

まずはここからスタートしてみては???

 

Leon